Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
67 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 30.42g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Гречка Отварная, Маргарин, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Delphi Долма Вегетарианская. Dinner: Зеленое Яблоко, Сладкий Лук, Красные Помидоры, Растительное Масло. Snacks/Other: Nestle Горький Шоколад 70%, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|