Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 61.37g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Био Баланс Кефир 0%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Пару, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|