Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
48.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 64.44g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Чай, Киви, Чернослив, Nutiva Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Lunch: Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр 50%, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Болгарский Перец, Брокколи, Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Финик, Инжир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|