Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 41.56g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Птичий Базар, Редис, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Dinner: Безе, Мята, Мороженое, Квас. Snacks/Other: Пестравка Молоко Топлёное 4%, Пестравка Молоко Топлёное 4%. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|