Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 78.22g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Льняное Масло, Яйцо (Целое), Русское Молоко Сыр Костромской, Дикси Повидло Яблочное, Покровский Хлеб Краюшки Fitness, Кофе. Lunch: Филе с Цветной Капустой в Мульте без Моркови, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|