Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 127.94g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Мёд, Лэнд Греча Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Морская Держава Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2591 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|