|
5 дней была в пешем походе, думала скину - но где там. Питание было вполне себе правильным, жира мало - углеводов много и белка чуть, но в проголодь тоже идти не будешь. Надо бы объемы замерять как-нибудь.
|
67.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 83.91g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Чай с Медом, Casademont Fuet Extra, Банан, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Макароны Отварные, Петелинка Биточки Куриные Паровые. Dinner: Casademont Fuet Extra, Сыр Бри. Snacks/Other: Финик. more...
|
steady weight
|