Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
101.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 75.50g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Овсяные, Омлет с Молоком. Lunch: Редис, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Овсяные, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, Мандарин, Сушеная Клюква, Орехи Кешью. more...
|
|
3206 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 71.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|