Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 72.31g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Язык Говяжий Отварной, Овсяная Каша на Воде, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Айсберри Мороженное Пломбир, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Салат Овощной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Московский Пекарь Кекс Столичный, Кировский Коржик Молочный, Чай с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|