Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 43.67g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|