Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 133.56g | Carbs: 281.79g.
Breakfast: Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Myllärin Luomu Iso Täysjyväkaurahiutale, Yosa Kauravälipala Luumu. Lunch: Knorr Tomato Soup, Valio Mifu Original, 100% Täysjyvävehnäleipä, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra, Tuorekurkku (Kuorineen), Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Saarioinen Kultabroileri, Vaasan Minihiilari Kaura. Dinner: Pirkka Kermatoffee Jäätelö, Keiju Margariini, Valkoinen Riisi, Valio Mifu Välimeren Tomaatti, Del Monte Ananaspalat, Tomaatit, Salaatinlehtiä, Tuorekurkku (Kuorineen), Hälsans Kök Linssipihvit. Snacks/Other: Vaalea Leipä, Munakas tai Munakokkeli. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|