Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 64.79g | Carbs: 231.24g.
Breakfast: Курага, Хлеб Черный, Русский продукт Старая Мельница, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Зеленый Чай, Чернослив, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Cornex Батончик-Мюсли, Rondo Конфеты, Зефир, Йогурт Домашний. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|