|
Урааа, все-таки вышла из 64х 😊 интересно, если я отстригу свои волосы до пупка, насколько грамм я "похудею" 😅
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 91.83g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дикси Киви, Банан, Активия Питьевая Натуральная, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Black Dragon Чай Молочный Улун, Семушка Чурчхела. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|