Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 142.36g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Power System Протеиновый Батончик (35г), Power System Протеиновый Батончик (35г), Кофе с Молоком, Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|