Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
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62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2017:
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1400 kcal
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Fat: 112.37g | Prot: 84.79g | Carbs: 19.80g.
Breakfast: Óleo de Coco, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Alho em Pó, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Repolho, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Mussarela, Italac Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Ovo. Dinner: Vigor Requeijão Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Presunto Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Mussarela, Scala Mussarela, Ovo (Inteiro), Ovo. Snacks/Other: Danone Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Amora, Bretzke Gelatina Diet, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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karinemirandola's Weight History
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