Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
84 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 77.45g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Менза Курица Вок с Овощами и Рисом. Dinner: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. Snacks/Other: Тануки Унаги Ролл, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|