Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 142.34g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Подсолнечное Масло, Морковь по-Корейски, Капуста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Шпинат. Snacks/Other: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Бабулины Продукты Кефир 1%, Бабулины Продукты Снежок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|