Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 59.52g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мёд, Laime Сыр Сметанковый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Зеленый Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами. Dinner: Своя Компания Домашние Оладьи, MacChocolate Горячий Шоколад, Говядина Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|