Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
48 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 84.57g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Вареная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Чистая Линия Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|