Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 21.63g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Хлеб Черный, Русский продукт Старая Мельница, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пастила, Зеленый Чай, Дикси Банан. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|