Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 128.70g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Льняная Мука, Льняное Масло, Кофе. Lunch: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Творог 5%, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Кетчуп, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Ариант Орешки, Яблоко Голден, Курица Вареная, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Замороженная Вишня, KFD Nutrition Казеин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly-66's Weight History
|