|
Т - 95
Б - 117
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 90.88g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Курица с Сыром и Ананасами, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Campina Йогурт Нежный Натуральный, Вареное Яйцо, Морская Радуга Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Перловая Каша. Dinner: Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
massimo_89's Weight History
|