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E o treino pós Páscoa deu suuuuuper certo!!! 😍😍😍💪👊👏👏👏
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122.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 66.42g | Prot: 59.55g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Pão Francês, Toddy Achocolatado Light, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Cenouras, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Zero-Cal Adoçante, Tirol Leite Desnatado. Snacks/Other: Hambúrguer no Pão, Enrolado de Presunto e Queijo, Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Ritter Barra de Cereais Sabor Avelã e Aveia com Chocolate. more...
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3016 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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DebyCardoso's Weight History
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