Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
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72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 59.14g | Carbs: 229.33g.
Breakfast: Corny Free Weiße Schoko, Blaubeeren, Himbeeren, Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, Almette Schnittlauch, Harry Das Volle Korn. Lunch: Edeka Kopfsalatherzen, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Tomaten, Thousand Island Dressing (Fettfrei), Galbani Mozzarella Light, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Dinner: Herta Finesse Putenbrust, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Rote Paprika, Blaubeeren, Linessa Light Salami 1A, Honig, Milbona Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperwaffel. Snacks/Other: Hitschler Ufos. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Janachri's Weight History
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