Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 45.09g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Просто Мёд, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Магнит Банан, Ячневая Каша. Lunch: Лужайкино Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Бахетле Куриные Окорочка в Фольге по Дюкану, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Виктория Кускус с Курицей, Компот. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Ironing - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|