Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 72.21g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Хлебопек Батон Нарезной. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Чечевица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Harry's Кекс К Чаю Лимонный. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 2 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|