Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 93.88g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Laime Сыр Сметанковый, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлеб Бородинский, Мираторг Язык Свиной, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекусовъ Хумус Классический, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Valio Творог 0,1% Мягкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|