Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 66.18g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Maitokahvi, Omena-inkiväärimuffinit. Lunch: Saarioinen Punajuuri-Piparjuuri Salaatti, Korpela Lindströminpihvi, Rainbow Uunijuurekset, Perunamuusi. Dinner: Juustoportti Tuore Vapaan Lehmän Rasvaton Maito, Uuniperuna (ilman Kuoria), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, lihapata. Snacks/Other: Oivariini Herkku, Atria Perhetilan Broileri Filee Ohut Leike Naturel, Perheleipurit Kaura 100, Banaanit, Arla Luonto+ Mango. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
WilmaElviira's Weight History
|