Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 129.37g | Carbs: 301.19g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, ОАО "Глубокский Молочноконсервный Комбинат". Молоко. Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе., Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помело, Апельсин, D'arbo Мед Хвойный, Виноград, Домашняя Еда. Каша. Манная.. Lunch: АО "Би-Энд-Би". Мини Карамель Леденцовая "Пчёлка"., Домашняя Еда. Салат. Нут с Булгуром и Тунцом.. Dinner: Домашняя Еда. Варенье. Облепиховое., Виноград, Куриное Филе, Лосево Кефир 1%. Snacks/Other: Sula Леденцы, Домашняя Еда. Салат. Нут с Булгуром и Тунцом.. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|