Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 126.38g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Кабачки Тушеные, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|