|
После 3х часового сна со страху и прилить может...
|
82.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 85.71g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Кулич, Коричневый Сахар, Гранола Премиум, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Избенка Сыр Легкий 17%, ВкусВилл Соус Кисло-Сладкий, Гальяни Макароны, Избенка Сметана 15%, Борщ на Говяжьем Бульоне (без Мяса), Котлеты из индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог с Наполнителем Киви Двухслойный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bite Slim Bite Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|