|
слабительное
|
66.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 32.28g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Русский продукт Старая Мельница, Сушеный Инжир, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Котлета Рыбная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Сельдерей, Дикси Банан, Йогурт Домашний. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|