Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 105.99g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Свекла Вареная, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". Dinner: Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Величественный Князь's Weight History
|