Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 50.29g | Prot: 93.68g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: 삶은계란, 바나나, 사과 (껍질 제외), 샐러드, 서울우유 저지방우유. Lunch: 서울우유 저지방우유, 혼합 샐러드 채소, 파리바게트 치즈케이크, 상추, 불고기. Dinner: 마른김, 찐 또는 삶은 오징어, 피칸 너트, 알팔파 새싹, 불고기, 현미밥, 두부. more...
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