Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 78.93g | Carbs: 43.78g.
Breakfast: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Alpro Ванильный Десерт, Вкуснотеево Творог 0,5%, Арахис, Каша Чемпиона. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Чай, Шашлык из Курицы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Курица Вареная. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Степпер - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Minchenkova's Weight History
|