Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 45.40g | Carbs: 56.19g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский, Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennyguseva's Weight History
|