Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
99.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 122.37g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Чай, Сыр Адыгейский, Печеночный Паштет (Консервы). Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Банан, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат с Тунцом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllyMiroy's Weight History
|