Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 190.28g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Изюм, Ашан Крупа Овсяная, Цикорий с Молоком, Курица Вареная. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Дорадо. Dinner: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Дорадо, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Bonfesto Моцарелла. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|