Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 114.30g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Брест Литовск Творог Зерненый 7%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enotik_Olik's Weight History
|