Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 65.06g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Штрудель Пп из Лаваша. Lunch: Помидор Соленый, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Картошка Печеная, Горбуша Былые Х/К (Глобус), Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический. Dinner: Курица Тушеная с Помидорами и Сладким Перцем, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Каждый День Курага, Champion Чернослив без Косточек, Идея Инжир Сушеный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Лаваш Армянский (ООО Хлебопрод). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|