Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 45.04g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Cornex Батончик-Мюсли, Русский продукт Старая Мельница, Курага, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Рыбная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зефир, Дикси Яблоко, Йогурт Домашний. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|