Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
112.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 67.31g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Jajko na Twardo, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Milka Czekolada Mleczna. Dinner: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Other: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Krasnystaw Maślanka Jagodowa. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|