Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
119.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4365 kcal
|
Fat: 185.12g | Prot: 185.88g | Carbs: 255.29g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца с Мясом. Lunch: Активия Йогурт, Снежана Сервелат, Простоквашино Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Олимп Котлеты Домашние, Батон. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Snacks/Other: Burn Энергетик, Сметанный Соус, Черемушки Лаваш Тонкий, Шампиньоны, Курица Гриль, Телятина Гриль, Текила. more...
|
|
3298 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|