Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 159.24g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Куриная Ножка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Мёд, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Slakon Пряник Имбирный, Чудесный Край Кулич в Сахарном Сиропе, Хлеб Бородинский, Перекусовъ Хумус с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое, Говядина Лопатка, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|