Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 118.00g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Арбуз, Тунец в Воде (Консервы), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, משק ויילר Tofu, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: Соусе Терияки, הרדוף Органический Тофу. Dinner: Помидоры, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Mentos Chewy Mints, Приготовленный Яичный Белок, הרדוף Органический Тофу. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramallah's Weight History
|