Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 79.11g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Дома Запеканка с Изюмом. Lunch: Лента Зубатка Горячего Копчения, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Просто Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое. Dinner: Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Просто Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Крабовые Палочки, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|