|
Toista aamua sama lukema painossa. Matkaa olisi vielä reilu kilo tavoitteeseen. Liikkumaan ei ole päässyt pariin viikkoon kun flunssa vaivannut. Joka aamu herää kurkku kipeenä ja ihan tukossa. Olisko siis vaan lihakset lähteneet tässä huilatessa?
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 108.57g | Prot: 92.53g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Mustikka, Maitokahvi, Kotimaista Kauralese, Cocovi MCT-Öljy, Elixi Pellavansiemenrouhe. Lunch: Kananmunasalaatti. Dinner: Raejuusto, Kasviswokki. Snacks/Other: Maitokahvi, Vohveli (Pelkästään), Mandariini, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae. more...
|
steady weight
|