Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 92.02g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Bob's Red Mill Soy Protein, Куличик П.П, Ашан Миндаль Сушеный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Овсяные Блинчики. Dinner: Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Минтай, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
|
|