|
je fais n importe quoi en plus reprise du boulot pas bien dans mes basquette boff demain je reagis etsur je me bouge
|
72.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 54.75g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji. Lunch: Vin Rosé, Auchan Escalope de Poulet, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Purée de Pommes de Terre. Dinner: Leader Price Tomme des Pyrénées, La Potagère Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Snacks/Other: Vin Rosé. more...
|
|
3445 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 8 hours, Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 3 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|