Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
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73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 38.23g | Prot: 58.85g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Nimm2 Fruchtbonbon, Himbeeren, Blaubeeren, Alpenmark Käse mit Basilikum & Tomaten, Almette Schnittlauch, Harry Das Volle Korn. Lunch: Gekochtes Ei, Italienisches Salatdressing, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), REWE Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Gelbe Paprika, Rote Tomaten, Eisbergsalat. Dinner: Blaubeeren, Himbeeren, Maribel Marmelade, Milram Frühlingsquark Leicht, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kiwi, Leicht & Cross Knusperwaffel. Snacks/Other: Bananen, Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Janachri's Weight History
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